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バスソルト−お風呂でフットケア

お風呂でのフットケアは、まず湯船にじっくりとつかり、角質をやわらかくすることです。
せっかくお風呂につかるのであれば、体の芯まであたため、
フットケアだけでなく体の様々なトラブルも一緒に解決したいところです。
そういった効果が期待できるのは、やはり入浴剤。
「入浴剤」と一言で言いましたが、その種類や使い方は様々です。
私が一番気になるのは、バスソルトです。
バスソルトは、その名の通り「塩」の力で体内の老廃物を排出する効果(デトックス)があります。
入浴剤の中でも有名なのが、クナイプ社(ドイツ)のバスソルトです。
クナイプ社製のバスソルトは、塩とハーブを組み合わせてあり、
以下のように目的別に選ぶことができます。

1.オレンジ・リンデンバウム:冷え性改善
2.ラベンダー:気分をリラックス
3.ワコルダー:汗をかいた後や疲労回復
4.カミーレ:肌のカサカサ改善
5.ユーカリ:鼻やノドをすっきりと
6.ミント:リフレッシュ
7.ヘイフラワー:美肌効果、リラックス
8.メリッサ:気分を落ち着かせる
9.ローズマリー:気分をリフレッシュ
10.スプルース:リフレッシュ

ハーブを取り入れることで、アロマの効果がプラスされ、
心身共にリラックスした時間をもてることでしょう。
私のおすすめはカミーレで、かかとや肘のカサカサ改善が期待できます。^^
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